ИМТ является одним из самых известных показателей здоровья. Да, ИМТ не учитывает наш возраст, пол или строение нашего тела. Он лишь помогает определить отклонения в одну или другую сторону от нормы. Лишний вес очень опасен для человеческого здоровья, так как часто приводит к серьезным сердечным заболеваниям.
Посмотрим ниже какие же бывают степени ИМТ и их риски для здоровья.
Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)
Узнать свой ИМТ достаточно просто, нужно лишь свой вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах

При недостаточном весе у человека может возникнуть:

• риск развития остеопороза
• анемии
• других заболеваний

При избыточном весе могут возникнуть:

• проблемы с сердечно-сосудистой системой
• повышенный риск развития диабета
• гипертония

Важно учитывать еще некоторые особенности:

• Спортсмены с высоким ИМТ могут не иметь избыточного веса, потому что ИМТ не учитывает мышечную массу.
• Если вы беременны, для расчёта ИМТ следует использовать свой вес до беременности.

Чтобы рассчитать индекс массы тела у детей помимо общеизвестной формулы используют специальные таблицы роста и веса, разработанные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Данные из этих таблиц позволяют скорректировать значение ИМТ для детей в зависимости от их пола и возраста.